Blog Post

Heilenergetische Arbeit im Chakra-Aura-System

Heike Mair • 25. März 2019

Harmonisierung im Chakra-Aura-System

Hier wird auf feinstofflicher Ebene mit dem Energiefluss und den energetischen Zentren des Körpers gearbeitet.

Sind die Chakren blockiert zeigt sich das im Leben als Krankheit, Aggression, Angst oder eine andere Störung. Fließen die Chakren frei, fühlen sich die Menschen in Frieden, stark, klar und gesund. Menschen die frei sind von Blockaden, fühlen sich verbunden mit ihrer Kraft und eigenen Quelle.

 Energetisches Heilen:

  • aktiviert die Selbstregulationskräfte
  • löst Blockaden
  • unterstützt den Gesundheitsprozess in allen Bereichen
  • stärkt das Immunsystem
  • hilft beim Abbau von Giftstoffen
  • fördert die Durchblutung
  • entspannt, dadurch können wir unser Energie-Depot auftanken
  • Stressabbau
  • unterstützt die Körperwahrnehmung – ohne Beurteilung
  • unterstützt Mich selbst besser zu verstehen – ohne Beurteilung
  • Ich kann in Einklang kommen von Körper- Seele und Geist
  • Lebensenergie kann freier fließen
Dieses alles kann sein!


Chakra-/Aura-Harmonisierung – Wie geht das / Was passiert da?
„Der Geist entscheidet, Du wirst, was Du denkst.“ (Buddha)
Dieser Satz, den der historische Buddha geäußert haben soll, macht die grundlegende Haltung der Chakra-Diagnostik deutlich: Das, was uns geschieht, ist im Wesentlichen das Ergebnis unserer Gedanken. Auf den ersten Blick scheint diese Tatsache einen ungeheuren Freiheitsgrad zu verleihen, doch das Fatale ist, dass die meisten unserer Gedanken, die wie ein permanenter innerer Monolog, fast schon ein Mantra/ eine Affirmation, den ganzen Tag durch uns durchrauschen, uns unbewusst sind. Doch in unserem Geist ist nicht nur der tägliche Gedankenstrom aktiv, sondern dort sind ein Bündel von Glaubensmustern gespeichert, die wir schon generationsbedingt und durch unsere z. T. negativen/ traumatischen Erfahrungen aus der Vergangenheit gebildet haben und diese in uns tragen. Wenn diese Gedanken und Glaubensmuster von negativer, selbstzerstörerischer Art sind, dann entstehen Blockaden im Energiesystem, die sich im Körper als „Krankheit“ manifestieren. Diesen Zusammenhang, den der Buddha schon vor 2.500 Jahren durch eigene Erfahrung wusste, wird heute von der modernen Hirnforschung mehr und mehr bestätigt, die u.a. entdeckt hat, dass wir neben unserem Gehirn im Kopf mit dem Immunsystem, das genauso viele Nervenzellen wie das Hirn enthält, ein zweites „Körpergehirn“ besitzen.

Diesen Zusammenhang zwischen Geist und Körper ist in der traditionellen asiatischen Heilkunst schon seit Jahrtausenden bekannt. Für die Chakra-Lehre ist der Mensch eine Wesenheit, die aus sieben Energiekörpern und einem physischen Leib besteht. Diese Energiekörper sind das, was im allgemeinen Sprachgebrauch oft als „Aura“ bezeichnet wird.Die Chakras sind die Schnittstellen der Auraschichten, die die Lebensenergie (Chi/Prana) an den physischen Körper weiterleiten. Alle Erfahrungen des menschlichen Wesens sind in den Energieschichten gespeichert. Durch traumatische und unglückliche Situationen entstehen Blockaden im Energiekörper, die die Ursache von Krankheit sind. (Siehe: Die 7 Chakren)

Unsere Seele zeigt uns, wenn es einen Konflikt gibt, der durch Erfahrungen aus der Vergangenheit oder aus alten Glaubenssätzen resultiert. Dadurch entstehen Blockaden im Energiekörper, so dass der physische Leib nicht mehr mit ausreichend Lebensenergie versorgt werden kann und das entsprechende Organ erkrankt. Auf diesem Hintergrund kann Heilung nur bedeuten, die Symptome die uns unser Körper zeigt, als Hinweise unserer Seele ernst zu nehmen und hinzuschauen, was wir nicht sehen wollen und verdrängen und was deshalb körperlich geworden ist. Jede Krankheit bedeutet eine Chance innerlich zu wachsen, sie bietet die Möglichkeit, sich ein bestimmtes Lebensthema bewusst werden zu lassen, was für unsere gegenwärtige Weiterentwicklung gerade wichtig ist. Es steht uns natürlich frei, zu entscheiden, ob wir diesen Ruf der Seele ernst nehmen oder ob wir nur das „lästige“ Symptom durch Medikamente oder Operationen „loswerden“ wollen. Entscheiden wir uns dafür, nicht hinsehen zu wollen, so ruft uns unsere Seele trotzdem weiter an, meist durch die Entwicklung einer chronischen Krankheit. Wenn man Heilung aus diesem Blickwinkel betrachtet, dann wird Krankheit plötzlich zu einer Herausforderung, zu einer Chance zu wachsen und sich zu entwickeln.Ziel ist es, die individuellen Blockaden im Energiekörper aufzulösen, um einen freien Fluss der Lebensenergie zu ermöglichen, damit der Körper wieder mit frischer Energie versorgt wird. Dabei kann es geschehen, dass der seelische Konflikt, der hinter der Energieblockade stand, bewusst wird und sich so tiefe Heilung vollziehen kann.

von Heike Mair 17. Februar 2025
Möchtest du dein Leben ER-leben oder weiter vor dich HIN-leben? DU kannst durch "FrquensWechsel" deine Schwingungen verändern und in SelbstHeilungsBalance kommen!! -Das Alte lasse ich los. So finde ich in der Einfachheit das Wesentliche. In mir entsteht reines Licht, aus dem Neues geboren wird.- NeunerCode Werner Johannes Neuner - Alles ist Energie- Schwingung, gleiche dich der Frequenz der Realität an, die DU MÖCHTEST und du kreierst diese Realität. - Albert Einstein- Mit anderen Worten: Wenn du ein anderes Leben möchtest, wechsle deine Frequenzen. - Wenn du die Geheimnisse des Universums entdecken möchtest, denke in Begriffen wie: Energien- Frequenzen- Schwingungen. - Nikola Tesla E-Motion= Energie in Bewegung Was ist nun "FrequenzWechsel"?!: Du wechselst von deinen niederen- negativ- "FrequenzSchwingungen" , in höhere- positiv- "FrequenzSchwingungen" . FrequenzSchwingungen bestimmen alles um uns herum, sie sind der unsichtbare Regisseur meines Lebens. Sie steuern meine Gedanken, Emotionen, Gefühle und Handlungen- sie entscheiden, was ich in meinem Leben "anziehe", wie ich am besten "funktioniere" und dadurch in meinem Leben kreiere. Was sind niedere- negative- "FrequenzSchwingungen"? - Du kämpfst gegen unsichtbare Widerstände? Ums Überleben? - Alte Muster wiederholen sich immer wieder? - Das Leben fühlt sich schwer an? Du funktionierst oder reagierst nur noch? - Der Körper reagiert mit Symptomen und Krankheiten? - Du lebst im Mangel? - Du hast unbewusste Blockaden- Schutzmechanismen- Glaubenssätze...... - Blockierte, abgespeicherte oder eingeschlossene Emotionen? - Fühlst dich: belastet- überlastet- überfordert?- Ich trage die ganze Last und Verantwortung allein.- Bin für Alle und Alles verantwortlich? Übersehen? Selbstverständlich? Ungeliebt? Voller Schuld und Scham? Fremdbestimmt? Eingeengt? Freudlos? Schwach? Gibst viel und bekommst wenig zurück? Opfer der Umstände? uvm........ Was sind höhere- positive- "FrequenzSchwingungen"? - Du bist dir deiner Selbst-be-wusst! - Gestaltest und lebst dein Leben Selbst-bestimmt! - Bist unabhängig vom Außen! - Bist in Harmonie- Balance und Gesund! - Bist voller Vertrauen und fühlst dich sicher! - Bist Lichterfüllt- an-und verbunden- an die Quelle von Mutter Erde und an die göttliche UrQuelle und der bedingungslosen UrLiebe, mit deiner UrSeele! - Lebst in Wohlstand und unbegrenzter Fülle! Hingabe und Annahme! - Lebst deine Berufung- Talente- Gaben- Fähigkeiten- dein wahres Sein! - Lebst dein volles Potenzial, all deine Möglichkeiten! - E- Motion= Energie in Bewegung! - Fühlst dich : Ausgeglichen- Frei- Kraft- + Energievoll- Glückselig- Stark- in Klarheit- Leicht- Anerkannt- Gewertschätzt- Einzigartig- - Wertvoll-Schön- Kreativ- Freudig- Friedvoll- Entspannt-........! uvm. FrequenzSchwingungen bestimmen alles um uns herum, da alles Energie- Schwingung- Frequenzen ist und wir mit allem verbunden sind. Entdecke deine Fähigkeit, deine Frequenzen und Schwingungen zu wechseln, um dir das Leben zu kreieren, welches schon auf dich wartet. Werde zum Regisseur deines Lebens! Schaffe dir positive Veränderungen für dich Selbst und die Welt! Möchtest du dein Leben ER-Leben?! Entscheidest du dich für DICH?! Bist du es dir SelbstWert?! Übernimmst du für dich die SelbstVerantwortung?! Bist du bereit etwas für dich zu tun- Mitarbeit ist angesagt-?! Möchtest du dir deiner SelbstBewusstSein? Möchtest du in der SelbstLiebe sein?!Möchtest DU SEIN?! Fülle oder Mangel?! Liebe oder Ablehnung?! Licht oder Dunkelheit?! Entspannung oder Anspannung?! Vertrauen oder Kontrolle?! Sicherheit oder Unsicherheit?! Wachstum oder Stillstand?! uvm. Ich zeige dir gerne wie es gehen kann und unterstütze dich dabei, wie du das "anziehst und kreierst" was du in deinem Leben möchtest, sodass du dich Selbst-coachen lernst. Es braucht von dir nur ein: "Ja, ich will!!" "Heilen- z.B. ändern von FrequenzSchwingungen- kann jeder nur sich SELBST!!"
von Heike Mair 15. August 2022
KlangBalance- Massage und Meditation, eine wunderbarschwingende Unterstützung für die Gesundheit!! Mit Klangschalen/Phonophoresegabeln/Gongs kann man Jeden auf irgendeine Art und Weise erreichen, um zu seiner Entspannung beizutragen, die Selbstregulationskräfte zu aktivieren und so Gewinnung und/oder den Erhalt von Lebensqualität erhalten, in EnergieBalance gelangen. Klang ist hör- und fühlbar und etwas uns sehr ur-vertrautes. Klang begleitet uns von Anbeginn unseres Menschseins und gibt uns die vorhandenen Fähigkeiten und Möglichkeiten unserer eigenen Welt zu nutzen. Dadurch sind auch Schwingungen und Vibrationen eine uns vertraute Empfindung, sie lassen sich auf allen Ebenen spüren und erreichen den Klienten ganz sicher- irgendwie und irgendwo, da wo er es gerade braucht. Das Klangangebot überfordert den Klienten keineswegs, im Gegenteil es gibt ihm die Gelegenheit mit Unterstützung der KlangBalance-Massage/Meditation: - Sich zu Entspannen und zur Ruhe zu kommen, der Atem beruhigt sich - Das Gefühl von Geborgenheit und Wohlbefinden zu erleben - Eine Form von Sicherheit zu empfinden und frei von Ängsten zu sein - Ausgeglichenheit zu erfahren, EnergieBalance - Freude zu spüren, Kreativität steigern - Seine Wahrnehmung zu fördern, bewusste Körperwahrnehmung - Das die Sinne angeregt werden - Blockaden können sich lösen, Stress sich abbauen - Verbesserung des Energieflusses, durch lösen der Blockaden - Selbstregulationskräfte sich aktivieren, Neuordnung und Harmonisierung im Körper fördern - Durch aktivieren der Selbstregulationskräfte kann Heilenergie aufgebaut werden - Eine positive Perspektive kann sich entwickeln, Grundlage für ein positives Lebensgefühl - Steigert das Selbstwertgefühl, die Konzentration und Aufmerksamkeit Der besteht Mensch zu etwa 80% aus Wasser, das durch die erzeugten Schwingungen in Bewegung versetzt wird und in konzentrischen Kreisen alle Zellen des Körpers erreicht. Es findet eine Zellmassage statt. Sie können sich dies so vorstellen: Sie werfen einen Stein in das ruhige Wasser und es entstehen konzentrische Wellen, die sich immer weiter ausbreiten. Die Schwingungen, die als entspannendes Vibrieren oder Kribbeln wahrgenommen werden können, können sich bis in die tiefsten Tiefen hineinschwingen und sämtliche Strukturen, Knochen, Organe und tiefliegendes Gewebe erreichen.(Ähnlich wie Ultraschallwellen) Gelenke, Muskeln und letztlich der gesamte Körper können durch die Vibrationen/Schwingungen von Blockaden, Verhärtungen, Spannungen und Sonstigem sanft befreit werden, man kommt in EnergieBalance. Klangschalen/Phonophoresegabeln/Gongs können Unterstützend eingesetzt werden bei: z.B.: - Schlaganfall - Arteriellen Gefäßerkrankungen - Bluthochdruck, Hypertonie – Tumore – Demenz - Migräne – Tinnitus - In Altenpflege/ Senioren/ Behinderteneinrichtungen – Suchterkrankungen – Orthopädische Einschränkungen – Operationen - Schwangerschaft, ADAS/ADHS und vieles mehr ……………. Die Klangschalen/Phonophoresegabeln/Gongs sind vielfältig einsetzbar und daher kann man sie ganz individuell, abgestimmt auf den jeweiligen Klienten, anwenden. Egal ob der Klient stark eingeschränkt in seiner Bewegung ist, daher vollständig Bettlägerig oder im Rollstuhl sitzt oder noch mobil ist. Man arbeite immer am bekleideten Klienten. Die Klangschalen/Phonophoresegabeln können wie folgt angewendet werden: auf dem Körper, um den Körper herum, in den Energiekörpern und Chakren, an den Reflexzonen der Hände oder/und Füße oder in Kombination, in der Meditation oder Klangreisen, im Wasser, in der Wanne, im Sitzen , Stehen oder Liegen. Das Angebot der KlangBalance wird immer den Umständen entsprechend angepasst. Sie ist daher ein individuelles Unterstützungsangebot und ersetzt weder die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten! Die Verantwortung übernimmt hierbei jeder für sich allein.
von Heike Mair 15. August 2022
Yin und Yang Wir kommen aus der Einheit (Meer) und unsere Seele geht von der feinstofflichen Ebene in die grobstoffliche Ebene, in den physischen Körper(wir werden zum Fluss). Die Seele (Große Masse) kommt in den kleinen Körper, es kommt zur Spaltung(im 6. Chakra/Ajna/Stirnchakra/dritte Auge) in Form von Männlich/Yang und Weiblich/Yin. Das eine ist ohne das andere nicht denkbar. Sie beschreiben Zustände, die nicht starr oder absolut sind, sondern sich immer wandeln können. In jedem Yin ist ein Anteil Yang enthalten und umgekehrt. Das beständige Wechselspiel dieser beiden Kräfte bringt alle Erscheinungsformen hervor und ihr miteinander bewirkt die Harmonie und Schönheit des Seins. Das Eine kann fließend aus dem Anderen entstehen. In beiden Prinzipien und dem grundlegenden Verständnis des Lebens/Lebenskraft(Vitalkraft), finden sich die Theorien der Gesetzmäßigkeiten/Spiegelgesetze und führen somit zu Heilung/Bewusstheit, Harmonie und Liebe. Yang/Männlich- Rechte Seite/Willens Seite: Agieren, Handeln, Aktiv, nach außen(Tatkraft), Himmel, Sonne, Tag, Hell, Oben, Anspannung-schnell, Lebhaftigkeit, Warm, Laut, Trocken, obere Körperhälfte, Rücken, das Körperäußere, Hohlorgane. Yang-Organe nehmen Nährstoffe auf, zerlegen und verteilen sie. Der nicht verwertete Rest wird ausgeschieden. Bei Überschuss an Yang-Energie entsteht Hitze. Zur Symptomatik zählen akutes Fieber und brennender Hautausschlag. Bei Yang-Schwäche kommt es zu Frösteln, Müdigkeit, Kraft- und Energielosigkeit sowie Druckschmerzen. Yin/Weiblich- Linke Seite/Emotionale Seite: Rezeptiv, Passiv, Nähren, Versorgen, nach innen(lenkt), Mutter Erde, Mond, Nacht, Dunkel, Unten( in die Tiefe), Entspannung- langsam, Ruhe, Kalt, Leise, Nass, untere Körperhälfte, Bauch, das Körperinnere, Speicherorgane. Yin-Organe produzieren die lebenswichtigen Substanzen: Blut, Jing (Basis-Energie für alle organischen Prozesse), Shen (Geist), Flüssigkeiten (Körpersäfte) Bei Überschuss an Yin-Energie entsteht zu viel Feuchtigkeit. Zur Symptomatik zählen starke Schleimsekretion, Absonderungen – und in der westlichen Diagnostik auch Herpes Zoster. Bei Yin-Schwäche kommt es zu Fieber mit Schwächegefühl, roten Wangen und nächtlichem, schwitzenden Mund. Anzeichen eines Yin-Mangels sind: Nachtschweiß, heiße Füße und Hände, Durst, trockener Mund, Schlafstörungen, innere Unruhe, Nervosität, Stressanfälligkeit, Schwindel. Ereignisse oder Strukturen, die Kraft aufnehmen und sammeln, zeigen das Prinzip des Yin. Das Yang dagegen geht nach außen sowie nach oben und neigt dazu, sich zu erschöpfen. Die fließende, frische Lebensenergie(Vitalkraft) durchströmt alle Erscheinungsformen. Es ist eine aktive Energie, die sich in Bewegung, Gefühl, Gesetzmäßigkeiten/Spiegelgesetzen und allen Lebensfunktionen (wird über die Drüsen(Hypophyse) und Nervengeflechte(Plexus caroticus) aufgenommen und dem entsprechenden Organsystem(Endokrinum/Hormonsystem) weitergeleitet) ausdrückt. Im Bewusstsein des 6. Chakras wird noch die Trennung von männlich und weiblich wahrgenommen. Die Wahrnehmung der Dualität, das Oben und Unten, den Mikro-und den Makrokosmos. Es ist die Erfahrungsebene des menschlichen Bewusstseins. Wenn die Energie in diesem Bereich blockiert ist, gibt es die Möglichkeit auch auf energetischer Ebene zu schauen, welche „Themen“ stehen dahinter, was kann ich dadurch erkennen- annehmen- integrieren, welche Erfahrung ergibt sich für mich dadurch, um zu Heilung/Bewusstheit, Harmonie und Liebe zu gelangen. Die Macht und Kraft liegt in der Präsenz: liegt im „Jetzt“ sein, es liegt weder in der Vergangenheit- noch in der Zukunft!! Sie liegt in gleichen Anteilen im Yin und Yang, lebe beides in Balance/Gleichgewicht/sowohl als auch!! Lebensprinzip: Weg der Frauen: 7x7 Jahre(49.Lj.) durchlaufen wir unsere Weibliche Kraft(Erdige Kraft- Ausdauernde Kraft/Energie, Leistungsorientiert, eher Ruhe und Gelassenheit) und danach gehen wir in unsere Männliche Kraft(50.Lj.). Wir kommen in rein ins „Wachsen“, stehen ein für das was wir möchten(Handelnde/Fokussierte Kraft), nutzen die Feuerkraft. Dadurch haben Frauen eine große Power und brauchen „Projekte“. Weg der Männer: 7x7 Jahre(49.Lj.) durchlaufen wir unsere Männliche Kraft(Feuer Kraft, Handelnde/Fokussierte Kraft(da wo ich hin will), Schnellkraft, Beschützend) und danach geht er in seine Weibliche Kraft(50.Lj.). Ihnen wird die Männliche kraft entzogen und sie kommen in die „Langsamkeit“, kommen in die Erdige Kraft die eher Gefestigt/Ausdauernd und Ruhe bedeutet. Dieses kann zu einer Krise führen, da die Männer nicht verstehen was da mit ihnen geschieht.
von Heike Mair 26. Mai 2021
Was ist IndianBalace? Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungslehre verbindet. Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, die Kunst Ruhe als Geschenk anzunehmen. Sensibel und emotional öffnet Indian Balance den Pfad zur Achtsamkeit und ist zugleich ein kreatives Wahrnehmungstraining. Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An-und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ermöglichen Menschen aller Altersgruppen und Konditionstypen dieses Programm. Bewusstheit statt Perfektion – in der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf, und das Herz beginnt zu sprechen! – Indianische Weisheit –
von Heike Mair 26. Mai 2021
Behandlung und Beratung Phonophorese/Tonpunktur bezeichnet man die per Schallwellen (oft Ultraschall) geförderte Applizierung von Wirkstoffen in der Medizin und die Lehre von der Anwendung von hörbaren Schallwellen. Mögliche Resonanzeffekte der verwandten Tonfrequenzen mit körpereigenen Strukturen können energetischen Erklärungsversuchen zufolge ein bestimmtes Energiesystem des Klienten positiv beeinflussen und Selbstregulationskräfte anregen. Die Anwendung wird von den meisten Menschen als sanfte Alternative zur Akupunktur aufgefasst, da der Kontaktpunkt auf der Haut stattfindet. Dabei werden Akupunkturpunkte und Meridiane der traditionellen chinesischen Medizin gewählt. Die Behandlung ersetzt keinen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Jeder Klient ist für sich selbst verantwortlich! Phonophorese/Tonpunktur Eine wissenschaftliche Erklärung für eine Wirksamkeit geht von den Körperflüssigkeiten (Blutkreislauf, Lymphsystem und Gewebsflüssigkeit) aus, die überall im Körper für einen ständigen An- und Abtransport von Nährstoffen und Immunpartikeln bzw. Abfallprodukten sorgen und deren störungsfreier Fließcharakter ist ein elementarer Bestandteil von guter Gesundheit. Störungen, Ablagerungen und Blockaden darin verhindern oder verzögern demnach körpereigene Mechanismen der Fähigkeit zur Selbstregulation bzw. Gesunderhaltung. Nach diesem mechanistischen Ansatz löst die monotonale Schallschwingung und die durch sie erzeugte Resonanz-Vibration im behandelten Bereich eine synchrone Mikro-Bewegung auf Zellebene aus, die dort vergleichbar einer Massage wirkt. Diese kann helfen, Stauungen, Blockaden und Verkrampfungen zu lockern und einen dieserart gestörten Bereich wieder "in Fluss" zu bringen. So kann die Phonophorese auch zur akuten Anwendung von Verletzungen wie Stauchungen, Entzündungen usw. unterstützend eingesetzt werden. Ebenso können die Stimmgabeln nur zur allgemeinen Entspannung und um in Einklang mit Körper- Geist- Seele zu kommen angewendet werden. Die Anwendung ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Zur Schallwellenerzeugung werden hierbei insbesondere medizinische Stimmgabeln eingesetzt. Die in Schwingung versetzte Stimmgabel, wird mit dem sich an der Stimmgabel befindlichen Fuss, auf knöcherne Strukturen sowie auch auf Meridianpunkte aufgesetzt.
von Heike Mair 26. Mai 2021
Behandlung und Beratung Kinder, Eltern, Jugendliche, Erwachsene und Senioren sind aufgrund zunehmender Leistungsanforderungen und Reizüberflutung einem kontinuierlichen Dauerstress ausgesetzt. Stress kann nicht ganz vermieden werden! Eine gewisse Dosis an Stress kann das Leben interessant und weniger langweilig gestalten. Zuviel Stress wiederum kann schädlich sein und Krankheiten verursachen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die helfen, gezielt mit eigenen und gemeinsamen Stresssituationen umzugehen. Ich zeige sie Ihnen gerne. EntspannungsModule Progressive Muskelentspannung (PM) Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson, ist eine Tiefenmuskelentspannung, bei der es gilt, die beiden Pole Spannung und Entspannung heraus zuarbeiten. Ein neues Körpergefühl für Entspannung entsteht und verankert sich im Nervensystem. Ängste, Stress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, chronische Schmerzen, Konzentrationsschwäche, Überforderung – dies alles sind Spannungszustände, die durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen gelöst werden können und sich in Ruhe, Steigerung der Aufmerksamkeit, Ausgeglichenheit, Harmonie, angenehmes Körpergefühl und verbesserte Körperwahrnehmung äußern kann. PM wirkt sich positiv auf das Selbstwertgefühl, besonders bei Kindern, aus. Autogenes Training (AT) Das Autogene Training nach J.-H. Schultz, ist eine mentale(gedankliche) Konzentrations- und Entspannungsmethode. Der Begriff des "Autogenen" lässt sich aus dem griecheischen Worten "autos" = "selbst" und "genos" = "erzeugen" ableiten, d.h. beim AT erzeugt man selbst etwas. Wer regelmäßig übt, kann seine Lernfähigkeit verbessern und das im Gehirn gespeicherte Wissen im richtigen Moment abrufen. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Beseitigung von Schlafstörungen, Konzentration, mentale Fitness, Leistungsfähigkeit, Entspannung sind die Ziele des AT. Körper, Geist und Seele bekommen neue Energie und Vitalität. Weitere Inhalte können sein Massagetechniken Fantasiereisen Klangschalen Farben und Düfte Yoga Qi Gong/Thai Chi Meditation Mandala
von Heike Mair 1. Februar 2021
Befreie DICH von alten Denkmustern und Vorstellungen. Setze DIR klare Ziele. Konzentriere DICH auf den Moment, nicht auf das Ereignis. Tue alles, damit DU regelmäßig transzendierst. Versuche nicht DEINE Mitmenschen zu ändern, ändere DICH selbst. Übernehme die Verantwortung dafür, wie DU DICH fühlst. Gib das Verlangen auf, DEINEN Blickwinkel verteidigen zu müssen. Gehe nicht später als 22.30 Uhr ins Bett. Analysiere nicht. Beschwere DICH über nichts, vermeide Selbstmitleid. Vermeide Widerstand; Streite nicht. Versuche das Göttliche und Vollkommenen in allem zu sehen. Vergleiche dich nicht mit anderen. Übernimm die Verantwortung über die Bewegung in Deinem Lebensbereich. Erwarte nicht, dass irgendjemand etwas für dich tut. Sei selbstgenügsam und schaffe DIR DEINE eigene Umwelt. Halte das Wissen in DEINEM Bewusstsein lebendig, indem DU DICH jeden Tag damit beschäftigst. Sei DIR immer bewusst, dass Probleme nur in DEINEM Kopf bestehen. Wahre DEINE Integrität und Würde inmitten des Alltags. Sei ausgeglichen, besonnen und mutig. Verfasser mir Unbekannt
von Heike Mair 22. September 2020
Spiegelgesetze: Alles, worauf Ich in Meinem Leben emotional reagiere, ist ein Teil von Mir selbst. Alles, wonach Ich Mich sehne, ist immer nur ein Teil von Mir selbst. 1. Spiegelgesetz Alles, was mich am Anderen stört, ärgert, aufregt und in Wut geraten lässt und ich anders haben will, trage ich unterbewusst selbst in mir. Alles, was ich am Anderen kritisiere und bekämpfe oder verändern will, kritisiere, bekämpfe oder unterdrücke ich in Wahrheit in mir selbst und hätte es gerne anders. Solange ich alles „Schlechte“ nur in anderen sehe, bin ich voll im Ego. Ich identifiziere mich damit. Das Ego bekämpft das Selbst und spaltet es ab. Ich bin das Opfer der anderen. Auflösung: Ich bin bereit meine Projektionen zu erkennen und zu mir zurück zu nehmen. Ich bekenne mich dazu, dass diese Aspekte, die ich im anderen geschehen habe, ein Teil von mir sind. 2. Spiegelgesetz Alles, was der Andere an mir kritisiert, bekämpft und verändern will und wenn mich das dann verletzt, betrifft es mich – ist dies in mir noch nicht erlöst. Mein Ego ist beleidigt, verletzt, es verteidigt sich, flüchtet, rechtfertigt sich, erklärt sich oder greift an - es ist noch stark und will die Macht behalten. Der Kampf gegen das Selbst wird sichtbar und fühlbar für mich. Auflösung: Ich durchlebe bewusst den Kampf im Inneren und löse ihn so auf. Ich übernehme Verantwortung für mein Ego und bekenne mich zu ihm: „Du bist ein Teil von mir. Ich nehme dich in Liebe an.“ Es ist meine Verantwortung. 3. Spiegelgesetz Alles, was der Andere kritisiert an mir und mir vorwirft oder anders haben will und bekämpft und mich dies nicht berührt, ist es sein eigenes Bild, sein eigener Charakter, seine eigenen Unzulänglichkeiten, die er auf mich projiziert. Hier hat das Selbst bereits die Führung übernommen. Ich weiß wer ich bin – auch wenn ich das nicht in Worte fassen kann. Immer da, wo ich ruhig bin, bin ich bei mir. Auflösung: Ich bleibe bei mir und mache mir die Projektion des anderen bewusst. Ich bleibe in der Annahme dem Menschen gegenüber, schicke jedoch die Projektionen zurück. Sie haben nichts mit mir zu tun und sind nur von ihm zu lösen – es ist seine Verantwortung! 4. Spiegelgesetz Alles, was mir am Anderen gefällt, was ich liebe an ihm, bin ich selbst, habe ich selbst in mir und liebe dies im Anderen. Ich erkenne mich selbst im Anderen. Wir sind in diesen Punkten eins. Das Selbst hat Getrenntheit vom Ego und damit die Dualität überwunden und kann nun die Einheit manifestieren. Ich kann die Liebe ausstrahlen, die ich bin. Auflösung: Ich bleibe vollständig bei mir. Ich weiß, dass ich immer nur mir selbst begegne. Ich bleibe in mir ruhen, egal wie sich andere verhalten, egal welche Lebensumstände existieren. Ich nehme alles an, wie es ist. 5. Spiegelgesetz Ich gehe durch die Welt und erkenne mich in allem was ist. Alles was ist bin ich und alles ist gut, so wie es ist. Es gibt nichts, was von mir getrennt wäre und es gibt nichts, was zu verändern wäre. Ich liebe mich in allem was ist und fühle mich verbunden mit allem was ist. Andere gibt es nicht mehr. Sie sind alle Teile von mir. Ich bin alles was ist. Ich lebe meine göttliche Präsenz und realisiere, dass ich nie etwas anderes war. ICH BIN. SEIN. Mein Spiegel = Alles im Außen – was mir begegnet und in mir eine Resonanz erzeugt „Ich kann in anderen nichts lieben oder hassen, was ich nicht in mir selber liebe oder hasse!“ Wie ehrlich bin ich mir selbst gegenüber? Kannst du dich annehmen als jemand, der sich selbst hasst, sabotiert, ablehnt, vernichtet, gewalttätig ist, aggressiv, zerstörerisch … – weil es ein Teil dieser Aufgabe ist, dieses zu erleben um dadurch zu erkenne, das der Teil die liebe oder Schöpfung repräsentiert- also das duale Gegenteil dessen. Ich kann dadurch erkennen, das ich immer Beides bin: Sowohl Licht wie auch Schatten, im Gleichgewicht von der Schöpfung her. Wenn ich selbst im Ungleichgewicht(Innen) bin, zeigt mir das der/das andere(Außen). Wenn ich meine Kraft, Aufmerksamkeit, mein volles Bewusstsein darauf richte, das der/das Andere ausnahmslos als mein Spiegel für meine mir unbewussten Anteile zu betrachten sind und ich den Mut habe in diesen Spiegel urteilsfrei hineinzuschauen, kann ich beginnen mich selbst zu befreien und die Anteile zu integrieren. Ich kann dadurch jede Begegnung, vor allem gegen die ich mich am meisten sträube- die mich am meisten abstoßen, für meinen eigenen Wachstum nutzen, zum Wachstum meines wahren Selbst. Daher kann ich allem dankbar sein, was mir in dieser Form begegnet, kann ich doch nun erkennen das es mein eigenes ist, das bin ich auch, es möchte gesehen und integriert werden. Ich bin dankbar, dass etwas/ jemand die Aufgabe übernommen hat, mir diesen Anteil- der ich unmöglich war zu sein- zu spiegeln, damit ich ihn erkennen und annehmen kann. Es ist immer etwas/jemand der mich liebt und sich aus dieser Liebe heraus zur Verfügung stellt. In jedem dieser unbewussten Anteile liegt eine immense Heilkraft verborgen, denn ich öffne mein Herz für mich selbst. Durch jedes „erkennen und annehmen“ bekomme ich Vitalkraft zurück, die durch die verborgenen Anteile eingeschränkt ist. Aus Schatten entsteht Licht, aus jedem Hass wird Liebe, einfach indem ich von außen das annehme was mir entgegengebracht wurde, so wie es ist, ohne es verändern zu wollen, ohne es zu bewerten oder zu beurteilen, einfach nur erkennen und annehmen, dadurch wandelt es sich in meinem Herzen um. Wenn ich meine Erfahrungen in Liebe annehme, werden sie in diesem Augenblick transformiert! Es gibt genauso viele Schattenanteile- wie es Lichtanteile gibt(Gleichgewicht), die ich glaube NICHT leben zu können. Bei manchen Menschen ist die Angst vor der eigenen Größe und Schönheit tiefer liegend, wie die Angst davor ihren Dämonen zu begegnen. Eine der größten Ängste besteht darin, sich selbst als göttliches Wesen zu erfahren und seine eigenen Schöpferkräfte zu befreien. Ich komme aus der Einheit- ich gehe in die Einheit. Meine eigenen Schöpferkräfte zeigt mir, dass ich niemals Opfer war, dass es das Leben gut mit mir meint und dass ich jeden Anteil in meinem Sein selbst geschaffen habe. Vor dieser Macht haben die meisten ebenso große Angst, wie auch Sehnsucht. Jede Beziehung, jede Begegnung und jede Erfahrung, egal welcher Art, ist ein Geschenk der ALL-EINEN-SEELE, was dazu dient meine abgespaltenen Wesensanteile zu erkennen, sie liebevoll zu bejahen und in Dankbarkeit anzunehmen und dadurch zu integrieren. Das Leben dient nur dem einen Zweck: Mich selbst in allen Facetten, Farben und Formen zu erfahren und dadurch eine Umwandlung/Transformierung auf natürlichem Weg geschehen zu lassen. Es Ist! Je mehr ein Mensch mir gegenüber seine „negativen“ Anteile zeigt, desto mehr verrät er sich selbst, da wir alle Wesen aus Licht und Liebe sind. Er opfert sich für mich auf tiefste Weise, damit ich eine Erfahrung machen kann, einen Anteil zu erkennen und anzunehmen, wozu ich selbst nicht in der Lage war. Wenn ich sein Verhalten als einen Teil der liebe betrachte, kann ich ihm gegenüber tiefe Liebe empfinden, gerade auch wenn er mich hasst. Die Dualität verlangt es, dass sich alles in Balance/Gleichgewicht befindet. Wenn ich also die Liebe wähle zu leben, gibt es jemand der wählt den Hass zu leben. Und da das keiner von uns als Licht und Liebe Wesen bewusst könnte, geschieht es unbewusst. Je nachdem was mein/e Lebensplan/Lebensaufgabe/Lernaufgabe ist, welche Teile ich integrieren möchte. Im Spiegel den der anderen mir zeigt, erkenne ICH: Was ich gewählt habe zu sein Was ich bis jetzt von mir getrennt halte Was mir unmöglich zu sein scheint Wenn ich annehme was der „Spiegel“ mir zeigt, bringe ich Licht und Schatten in Balance/Gleichgewicht und werde dadurch „Ganz/Eins“. Wo immer ich die Ganzheit wähle (sowohl als auch, beide dualen Anteile des Gegensätzlichen) und ich somit in die Mitte/Balance von allem begebe, kann ich mich selbst auf die größte Weise befreien: Ich erkenne mich selbst als Wesen der Ganzheit an und erkläre die duale Getrenntheit als beendet! Und somit kann ich jede Herausforderung, jede Begegnung, jede Aufgabe, jede Möglichkeit, jede Beziehung, jeden Menschen als Geschenk sehen, das/der mir ermöglicht in Balance, Liebe und in die Ganzheit zu kommen. Andere gibt es nicht mehr. Sie sind alle Teile von mir. Ich bin alles was ist. Ich lebe meine göttliche Präsenz und realisiere, dass ich nie etwas anderes war. ICH BIN. SEIN.
von Heike Mair 7. Juli 2020
Gesundheit = Harmonie = Ordnung Krankheit = Disharmonie = Unordnung Wie schon im Kapitel Heilmagnetismus erwähnt, handelt es sich bei der heilmagnetischen Ordnungstherapie um eine Methode mit magnetischen Feldern! Mit dem magnetischen Feld zwischen unseren Handflächen können wir die magnetischen Felder im eigenen, als auch im Organismus eines Klienten harmonisieren, wodurch Heilung geschieht. Sind die magnetischen Felder geordnet, wird automatisch Lebensenergie aus dem Kosmos angezogen! Der innere Arzt in jedem von uns hätte eigentlich die Fähigkeit, den Körper von selbst in vollkommener Harmonie zu erhalten wenn wir ihm dazu die nötige Zeit und das volle Vertrauen schenken würden. Doch der Zugang zu ihm ist überladen mit wissenschaftlichen Begriffen von heilbar und unheilbar, von fest gelegten Krankheitsdiagnosen, Symptomunterdrückung, Verdrängung, mentalen und emotionalen Disharmonien. Jede Art von Erkrankung ist deswegen in der einen oder anderen Form eine bestimmte Art von Widerstand, ein Mangel an Bewusstheit und ein energetisches Ungleichgewicht! Was fragt der Therapeut den Patienten? "Was haben Sie (für ein Symptom)?" oder "Was fehlt Ihnen?" Wir haben ein Symptom, dafür fehlt uns etwas im Bewusstsein. Um diese Bewusstseinslücke zu füllen ist es immer sinnvoll zu hinterfragen: "Zu was zwingt mich die Krankheit" und "Von was hält sie mich ab?" "Wozu ist das Symptom gut?" Wenn wir dies tun und dann dem inneren Arzt volles Vertrauen schenken, der bemüht ist, Harmonie wiederherzustellen, können wir erkennen, dass jede Krankheit ein Geschenk ist und uns helfen kann unser Bewusstsein zu erweitern! Was bewirkt eine heilmagnetischen Behandlung? Die heilmagnetische Behandlung unterstützt den Prozess der Wiederherstellung von Harmonie auf körperlicher und seelischer Ebene, indem sie die magnetischen Felder ordnet. Sie mobilisiert den inneren Arzt, indem sie den energetischen Fluss zwischen Körper-Seele-Geist aktiviert, die magnetische Strahlungsverbindung der einzelnen feinstofflichen und des grobstofflichen Körpers und unseren Erkenntnisprozess in Richtung höheres Bewusstsein vertieft. Es gibt hierbei keine Nebenwirkungen, nur Heilwirkungen. Nach einer heilmagnetischen Behandlung bedarf es einer Nachruhe, damit sich das energetische Gefüge im Zusammenspiel der verschiedenen Körperebenen selbsttätig vertiefen und neu ausrichten kann. Anwendungsgebiete des Heilmagnetismus Der Heilmagnetismus beeinflusst im Grunde jede Erkrankung positiv. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass folgende Beschwerden gelindert werden können: bei einem allgemein geschwächten Immunsystem bei Störungen des vegetativen Nervensystems psychosomatische Störungen wie Migräne, Verdauungsprobleme, Hautprobleme, Allergien bei konkreten Schmerzen an Gelenken, Rücken bei psychischen Beschwerden wie Erschöpfungszustände/BurnOut, Mattheit, Niedergeschlagenheit, bei allen Beschwerden die schulmedizinisch nicht begründet werden können. Text © Johanna Arnold | www.gesundheitspraxis-ja.de Ich bin durch Frau Johanna Arnold autorisierte Behandlerin und Seminarleiterin. Neben der Behandlung, biete ich Intensiv Kurse zum erlernen der Methode an: für TherapeutInnen, HeilpraktikerInnen, Wellness-AnbieterInnen und für alle Interessierte. Desweiteren finden sie Anleitungen und Infos, wie Sie sich selbst und anderen eine heilmagnetische Behandlung geben können, im Buch: Mit deinen Händen heilen – Heilmagnetische Ordnungstherapie in Theorie und Praxis, auf der Netzwerkseite: www.mit-deinen-haenden-heilen.de, Johanna Arnold www.gesundheitspraxis-ja.de oder bei YouTube
von Heike Mair 29. Juni 2020
Ein uraltes, fundamentales Anliegen der Menschheit ist es, Krankheiten zu heilen und Schmerzen zu lindern, wobei die menschliche Hand bei einer Behandlung sicher die ursprünglichste Form von Heilung darstellt. Insofern kann der Heilmagnetismus als das Urheilmittel der Menschheit bezeichnet werden. Frau Priv. Doz. Dr. med. A.U. Schratter-Sehn schreibt in Ihrem Buch: "Heilmagnetismus nach F.A. Mesmer in der Praxis der Schulmedizin": Das Urbild des Heilmagnetismus findet sich bereits in den ägyptischen Mysterien, dort paart sich religiöse Kulthandlung mit Krankenheilung. Auf vielen Urnen, Vasen, Amphoren wie wir sie in Museen finden, sehen wir die bildliche Darstellung magnetischer Behandlung. Auch war Ägypten in jenen Zeiten wegen seiner Heilkunst im gesamten Mittelmeerraum berühmt. Von hier aus wurden auch die griechische und die römische Heilkunst stark beeinflusst. So waren die Heiltempel im Tal des Nils, in Alexandrien, Theben, Susiris, Canopus u.a. berühmt und hatten einen ganz besonderen, hervorragenden Ruf. Hier wirkten Priester einer besonderen Kaste, die allein für den Heilberuf ausgebildet wurden. Diese Heilungen wurden vorzugsweise auf heilmagnetische Art erzielt. In der Folgezeit wurden auch in Griechenland Heiltempel gebaut, die "Äskulap", dem Gott der Heilkunft, geweiht waren. In ihnen übten, wie in Ägypten, besonders geschulte Priester die Heilkunst aus. In den steinernen Wänden, in den Säulen der Tempel u.a. finden sich Darstellungen, welche die "heilende Lebenskraft", den Heilmagnetismus, als eine göttliche preisen. Hippokrates (460-377 v.Chr.) verbrachte mehrere Studienjahre in Ägypten, um später auf der griechischen Insel Kos eine Medizinschule zu gründen. Er benannte die heilmagnetische Behandlung als "die Kraft, die mancher Hand entströmt." Den Überlieferungen nach vermochten die römischen Kaiser Vespasian und Hadrian Augenleiden und Wassersucht durch magnetische Behandlung zu heilen. Der griechische Schriftsteller und Biograph Plutarch (er schrieb die Biographien der großen Griechen und Römer) hatte sich dieser Begebenheiten angenommen und sie ausführlich geschildert. Spätestens mit dem christlichen Zeitabschnitt gerieten die ägyptischen Mysterien in Vergessenheit und wurden zu Vergangenheit. Jesus Christus und seine Apostel wandelten auf Erden. Die Heilungen, die sich vorher im geheimnisvollen Dunkel der Mysterienstätten oder vorzugsweise auch in den Tempeln abgespielt hatten, fanden nun am helllichten Tag mitten unter den Menschen, auf den Plätzen, Straßen und in den Häusern statt. Keineswegs sollen hier die Heilungen durch Jesus Christus, die der göttlichen Energie entspringen, dem Heilmagnetismus gleichgestellt werden. Aber es soll erlaubt sein, die zweifellos vorhandenen Parallelen, die bei der Heilung durch Energieübertragung stattfinden (Heilmagnetismus basiert schließlich darauf), zu erkennen und aufzuzeigen. In den überlieferten biblischen Heilberichten des Neuen Testaments werden uns zahlreiche Krankenheilungen eingehend geschildert. Text: Johanna Arnold | www.mit-deinen-haenden-heilen.de
Weitere Beiträge
Share by: